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18 oct. 23
Diario de elenamuriana, 18 oct. 23
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Y llegaron los demonios . . .
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2023:
1561 kcal
Grasa: 102,39g | Prot: 114,24g | Carbh: 16,39g.
Desayuno:
Jamón Serrano, Hacendado Queso Viejo Ahumado , Huevo, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso.
Almuerzo:
Estrella Galicia Cerveza, Hacendado Nueces Peladas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ensalada Variada, Muslos de Pollo.
Cena:
Hacendado Queso Viejo Ahumado , Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo .
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Comentarios
Pan brioche ( hecho por mí) hamburguesa de retinto ...me ha costado ,pero lo he conseguido. Me he mantenido fuerte y he evitado comer ese maravilloso pan. mi almuerzo ha sido pollo plancha y ensalada. lo he disfrutado, he disfrutado de ver a mis compañeros comiendo la hamburguesa y ahora que no me siento hinchada y que estoy terminando el día sin haberme saltado mi dieta me siento genial. gracias por compartir vuestras historias, dan mucha fuerza
18 oct. 23 por el miembro:
elenamuriana
Waooo Elena te han quedado fantásticas!!! Enhorabuena por tu logró es difícil resistirse pero lo has conseguido 👏🏻👏🏻👏🏻
19 oct. 23 por el miembro:
marmag1
👏🏽👏🏽👏🏽 Campeonaaaa💪🏽
19 oct. 23 por el miembro:
Irene Active
Muy bien!!!!
19 oct. 23 por el miembro:
hochita
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