Diario de Avem.rafail, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
56 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
786 kcal Grasa: 33,51g | Prot: 25,83g | Carbh: 99,31g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Сгущенка, Обычные Блины. Almuerzo: Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Яблоко. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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