Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 68,29g | Prot: 60,82g | Carbh: 242,24g.
Desayuno: Sugarland Colafläschchen, Помело, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Grafschafter Pfunds-Schnitten, K-Classic Delikatess Mayonnaise, Вареное Яйцо. Almuerzo: Мандарины, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Помидоры, Шпинат, Trattoria Alfredo Spaghetti Bolognese. Cena: Мандарины, Сметана 20%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Wonnemeyer Salat Dressing Sylter Art, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Pepsi Pepsi Cola, Dulano Delikatess Rote Wurst. Pasa Bocas / Otros: Печеное Яблоко. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elina Faust
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