Diario de ira_biboo, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
969 kcal Grasa: 49,50g | Prot: 54,15g | Carbh: 78,92g.   Desayuno: Дружба Сырок, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Кофе с Молоком. Almuerzo: Дружба Сырок, Кофе, Болгарский Перец, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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