Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 82,27g | Prot: 89,32g | Carbh: 240,35g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Brown Sugar. Almuerzo: Tesco Granny Smith Apples, Butter, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Real Lancashire Eccles Cakes, Tesco Irish Beef Sirloin Steak. Cena: Heinz Spaghetti, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Bird's Custard, Hoppers Parkin. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Wispa Gold (38.3g). más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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