Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2015
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 57,26g | Prot: 45,97g | Carbh: 183,67g.
Desayuno: Aldi Rindswurst, Tomaten, Gekochtes Ei, Lidl Hirtenkäse, Weihenstephan Butter, Korn Mühle Roggenmischbrot, Lidl Vollkorntoast. Almuerzo: Stauffenberg Roggenbrot, Rote Linsensuppe. Cena: Pringles Paprika, Haselnusseis. Pasa Bocas / Otros: Müller Kalinka Fettarmer Kefir, Ja! Würfelzucker, Tee, Granny Smith Äpfel. más...
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3412 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich werde weiter machen,aber motivierend ist das nicht😔
08 sep. 15 por el miembro: Motte29
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Oh, und wieder sind wir beieinander, +300 g hatte ich heute auch, ich trag das bloß nicht ein 😝 ... die nächste 10er-Stufe zickt rum, wie üblich... also Kopf hoch, bis Mitte/Ende 2016 ist das geschafft bei uns.... 🌞🌈🌞
08 sep. 15 por el miembro: Viviace
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Peso Histórico de Motte29
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