Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2015
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 33,73g | Prot: 154,19g | Carbh: 177,23g.
Desayuno: Green Tea, Coffee with Milk, Egg White, Jungle Oats, Strawberries. Almuerzo: Beetroot, Green Peppers, Cucumber (with Peel), PnP Shredded Tuna in Water, Lettuce. Cena: Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Checkers Extra Lean Minced Beef, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Steri Stumpie Low Fat Strawberry Flavoured Milk, Banana, Canderel Stick, Egg White, Just Whey Protein, PnP Fat Free Milk, Boiled Egg, Almonds, Almonds, Melon. más...
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3985 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Zumba - 1 hora, Durmiendo - 3 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Estudiar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Thanx for my buddy invite😃
10 sep. 15 por el miembro: ElsBz
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Peso Histórico de chantellewebber1
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