Diario de Соллана, 17 oct. 23

Ильдар, надеюсь, погода будет на нашей стороне и планы станут реальностью. 😃 

С наступлением осени и дождей вообще нет желания выходить 😭 не то чтобы бегать) стараюсь хотя бы шаги набирать по 15000 

sar100, в дождь, конечно, бегать совсем не хочется. 🥺 Но в такую погоду, особенно поднимает настроение на весь день, если повезло и ты смогла пробежаться, поймав с утра те минуты, когда дождь взял паузу. 🙂  

О, а что за приложение? Мне бегать пока рановато, но в будущем очень хотелось бы☺️ 

Антон, оно называется "Начни бегать". Для тех, кто только начинает или давно не бегал. Там от тренировки к тренировке постепенно растёт время бега по определённой системе, начиная с чередования интервалов бега и ходьбы.  

Соллана, спасибо!^_^ 

Пожалуйста, Антон 🙂 

Angelina, понимаю, я тоже планирую на зиму в зал. Ну, а если, действительно не минус двадцать будет, то иногда и на улице. Все-таки да, воздух, хоть и городской, но имеет нотки опавшей листвы сейчас, а зимой да, особенный, морозный воздух... Да и все-таки лучше перемещаться в пространстве, чем бегать на одном месте. 😃 

тоже страдаю от того что не могу пробежаться! дожди за.бали!!! ну честно! 

andewah, да, уж... Будем надеяться, что погода улучшится. 🌞🙂 

Одна из причин, почему я предпочитаю крутить эллипс в зале)) Хорошей нам всем погоды! 

И я не каждый день бегаю теперь, то много работаю и нет сил утром, то дожди. Три раза в неделю пока.