Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2436 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 233,74g | Carbh: 277,35g.
Desayuno: Crioulo Queijo Mussarela Light, Ovo, Clara de Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Melão Amarelo, Da Terrinha Tapioca. Después del Desayuno: Berry Good Mirtilo In Natura, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Morangos. Almuerzo: Abacaxi, Peito de Frango Cozido (Tabela TACO), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Merienda: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Cena: Batata Doce Cozida (Tabela Taco), Peito de Frango Grelhado (Tabela TACO). Después de la Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce Cozida (Tabela Taco). Pasa Bocas / Otros: Açúcar. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernardo$
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