Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 91,50g | Prot: 108,74g | Carbh: 229,89g.
Desayuno: Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original, Tesco Granola Flapjack, Brown Sugar, Tesco Medium Eggs. Almuerzo: Cadbury Curly Wurly. Cena: Ambrosia Devon Custard, Hoppers Parkin, Cauliflower , Carrots , Brussels Sprouts , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Roast (Lean and Fat Eaten). más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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