Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 62,81g | Prot: 98,08g | Carbh: 169,90g.
Desayuno: ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Liebendorf Гауда, Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Наша Птичка Куриное Филе, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Мороженое Брикет с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Astrale Вино Красное Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Life Protein Frappe Cappuccino. más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|