Diario de Lummmar5, 16 oct. 23

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Un año de cambios...

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:

1453 kcal

Grasa: 57,42g | Prot: 92,25g | Carbh: 136,88g. Desayuno: Tregar Arroz con Leche con Canela, Bollo. Almuerzo: Paladini Papas Españolas, Milanesa de Pollo al Horno, Cada Día Aceite. Cena: Banana. Pasa Bocas / Otros: Hamlet Chocolate con Almendras y Maní, Hamlet Chocolatoso, Tang Jugo de Naranja. más...

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Comentarios

te la re bancaste, sos una genia 💪

18 oct. 23 por el miembro: LeoniPlacio

Viste como uno cambia? y no es necesario matarse de hambre,Te felicito

18 oct. 23 por el miembro: Antovero

guauuuuuu buenisimoo

19 oct. 23 por el miembro: mcck1980

Muchas felicidades 💪👏

20 oct. 23 por el miembro: Lore2148

esos sí son cambios!

21 oct. 23 por el miembro: jere666

felicitaciones 💪

24 oct. 23 por el miembro: estefaniahz13

Te felicito<3 es un re cambio (como se hace para subir fotos?)

26 oct. 23 por el miembro: k3t4m1n4

Felicitaciones!

28 oct. 23 por el miembro: Blancamel

k3t4m1n4 Yo lo hice desde la PC, nunca probé del celu 😕

29 oct. 23 por el miembro: Lummmar5

excelente progreso!!! 👏👏👏

29 oct. 23 por el miembro: gorditasexxy

te felicito. seguí en ese cambio

03 nov. 23 por el miembro: hlgrau1

💪 excelente

10 nov. 23 por el miembro: B.Barby

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