Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 42,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 36,91g | Prot: 73,18g | Carbh: 75,43g.
Desayuno: Гречневая Запеканка с Яблоком и Творогом. Almuerzo: Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Cena: Сыр Российский, Яйцо, Село Зелёное Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Теос 2%, Морковь. más...
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3866 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jinjerred
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