Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 42,54g | Prot: 90,03g | Carbh: 180,20g.
Desayuno: Maçãs Fuji, Nutrigold Granola. Almuerzo: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, Ovo. Cena: Banana Caturra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Maçãs Fuji, Nutrigold Granola. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AngelaSCS
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