Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 54,09g | Prot: 160,14g | Carbh: 188,02g.
Desayuno: Pepaya, Telur, Putih Telur, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Chili Oil, Dimsum, Muscle First Pro Creatine. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ex_88,20Kg✨
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