Diario de Настя b, 16 oct. 23

Все свои обжорства фиксирую, вес не набираю, наверное, только благодаря активности и 3 силовым в неделю, ну или я ведьма🤦‍♀️🤣

---

2307 kcal

Grasa: 60,14g | Prot: 123,08g | Carbh: 316,86g.   Desayuno: Спартак Шоколад Молочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Ряженка 4%, Геркулес Геркулес Монастырский, Красная Цена Молоко 1,5%, Синявинское Яйцо Куриное, ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, Русский Цикорий Цикорий. Almuerzo: Barilla Спагетти #5, Морковь, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи. Cena: Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Славянские Традиции Творог 5%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бековский Мармелад, Седьмой континент Хурма, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле. más...