Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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892 kcal
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Grasa: 38,84g | Prot: 41,91g | Carbh: 94,48g.
Desayuno: Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком, Кофе (Растворимый). Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Купаты Боярские. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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