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keto_danny
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16 oct. 23
Diario de keto_danny, 16 oct. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
68 kg
Disminuído hasta ahora:
26,3 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2023:
1349 kcal
Grasa: 106,54g | Prot: 78,62g | Carbh: 13,29g.
Desayuno:
Water.
Almuerzo:
Jumbo Kokos Geraspt , Ei, Woele Amandelmeel, AH Basic Zuivelspread Naturel.
Cena:
Ei, Nevo Broccoli Gekookt, Oké Tomatenblokjes in Tomatensap , AH Basic Zonnebloemolie, AH Gesneden Uien, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet.
más...
1968 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Hé, geen stijging na de groene pompoen! Zal het dan toch meevallen met de khd’s?
16 oct. 23 por el miembro:
SabineS85
De dag daarvoor ook al een groene pompoen, dus het zat er alweer aan.
16 oct. 23 por el miembro:
keto_danny
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