Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 65,79g | Prot: 37,24g | Carbh: 173,49g.
Desayuno: Alfamart Basreng Stik Pedas, Donat Dilapisi Coklat. Almuerzo: Mie Ayam. Cena: Kerupuk Putih, Kari Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Alfamart Basreng Stik Pedas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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