Diario de todmirror, 07 sep. 15

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Euch allen eine schöne Woche!

77,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2015:

529 kcal

Grasa: 22,48g | Prot: 41,56g | Carbh: 38,46g. Almuerzo: Lidl Stremellachs Pfeffer, California Rollen. más...

2418 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Danke und dir natürlich auch.

07 sep. 15 por el miembro: Cocktailnase


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