Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 43,12g | Prot: 64,58g | Carbh: 160,60g.
Almuerzo: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Картошка Печеная, Кальмар Отварной, Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару, Вешенки, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Авокадо Авокадо. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Айва, Грейпфрут, Сыр Российский, Мёд, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Банан, Творог 5%, Сметана 15%, Карат Сливочный Сыр Violette , Першинский Ряженка 4%, Хлеб Зерновой. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helavin
|