18 кг за 2,5 месяца?зачем
15 oct. 23 por el miembro: spoookyspider
|
Ээээ...такой резкий сброс не принесёт ничего хорошего, кроме может лёгкого мимолетного удовлетворения. В месяц адекватное похудение около 4-5 кг. Пожалейте свою кожу.
15 oct. 23 por el miembro: LiliBrik
|
если вы будете так жёстко ставить цели, да ещё и неадекватные, то это будет приводить к срывам, как уже вы это проходили...
15 oct. 23 por el miembro: LiliBrik
|
15 oct. 23 por el miembro: natalyasimf
|
15 oct. 23 por el miembro: _Стройная
|
Я думаю 85 кг к НГ будет хорошей цифрой) тем более по холоду, когда активность на улице значительно меньше станет, в сравнении с летом
15 oct. 23 por el miembro: anastasiya_lua
|
15 oct. 23 por el miembro: kate4ca
|
Не надо торопиться, лучше медленно но верно двигаться маленькими шажками, иначе есть риск сорваться и набрать еще больше
15 oct. 23 por el miembro: veronik0$
|
Лучше цель 8-10 килограмм к НГ, медленно, но верно)
15 oct. 23 por el miembro: minkinamm
|
18 кг за два месяца, слишком много. Реально не больше 10 кг, остальное отразиться на здоровье,не стоит им пренебрегать.
15 oct. 23 por el miembro: Anastasia.parhimovich
|
15 oct. 23 por el miembro: truzhennikova-1986
|
Нет. У меня примерно как у вас) не получится, потому что сейчас начнете худеть медленнее)
15 oct. 23 por el miembro: LizaLoses45kg
|
15 oct. 23 por el miembro: Любoвb
|
Если захотите то сбросите. но почитайте о том, на просторах интернета, что это очень много за столь короткий период и есть риск, что на нг наберётся больше. Поэтому настройте себя что вы обязательно похудеете но при более длительном сроке. Мне мой диетолог как то расчитала, что при тогда 88кг почти норма до 3 кг в месяц. Удачи вам 💪 и достижения своих целей! 🌼
15 oct. 23 por el miembro: Natulka777
|
Да ,как то вы очень быстро набираете вес за 2 мес 10кг это ненормально. Как и скидывать на голодовках.Может быть надо обратиться к эндокринологу?У самой были проблемы с гармонами (щитовидка)
15 oct. 23 por el miembro: anikbuk3
|
не надо резко сбрасывать вес ,лучше постепенно, могут быть проблемы со здоровьем потом
15 oct. 23 por el miembro: Irishka_40@
|
А мне хотя бы увидеть заветную первую цифру 8 до нового года( пока застряла на 95((
15 oct. 23 por el miembro: Savi Flex
|
15 oct. 23 por el miembro: юначка
|
можно,конечно, но зачем? чтоб мышцы пожечь, щеголять блином вместо задницы и кожу на животе потом в трусы заправлять?
15 oct. 23 por el miembro: Марья__Моревна
|
У Вас хороший результат 👍, но как уже написали многие, не торопитесь…
15 oct. 23 por el miembro: natasha19751
|