Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
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143,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 44,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 102,66g | Prot: 90,90g | Carbh: 164,99g.
Desayuno: Mister Choc Erdbeer Joghurt, Stinges Nuss-Striezel, Kaffee mit Milch, Maribel Erdbeere, Penny Markt Käseaufschnitt, Stockmeyer Edel-Salami, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Gekochtes Ei, Lidl Dulano Geflügel - Fleischwurst Xxl, Zucchini, Mais. Cena: Getoastetes Weißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Kania Würzige Remoulade, Gutknecht Hähnchen Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars (35g). más...
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4738 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 50 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gefrierfleisch
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