Diario de Marish.., 14 oct. 23

Странное сочетание на ужин, но очень даже вкусно. Горбуша собственноно посола, салат из капусты и огурца.

---

960 kcal

Grasa: 42,74g | Prot: 52,30g | Carbh: 99,67g.   Desayuno: Магнит Банан, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Овсяная Каша на Воде, Смак Хлеб Бабушкин, Кунжутное Масло. Almuerzo: Арахис, Яблоко, Капустный Салат, Картофельное Пюре на Воде, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Cena: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Горбуша Соленая. más...

1979 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...