Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 42,36g | Prot: 88,66g | Carbh: 254,34g.
Desayuno: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Сметана 15%, Курага, Рафинад, Творог 5%, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Milka Шоколад Молочный, Сырой Овощ, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Куриная Грудка на Пару, Карат Сливочный Сыр Violette . Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Помидоры Черри, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Арбуз, Картошка Печеная, Кальмар Отварной. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helavin
|