Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 39,41g | Prot: 89,26g | Carbh: 201,97g.
Desayuno: Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Изюм (без Косточек), Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Almuerzo: Брокколи на Пару, Дорадо, Мистраль Чечевица Отварная . Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%, Хурма. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|