Diario de Mykan84, 13 oct. 23

Perfil de Mykan84 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Het is over een week of 10 alweer kerst! Voor wie het leuk vindt: ik heb een kerst tracker gemaakt. Zelf vul ik volgende week vrijdag mijn start- en doelgewicht in, dan loopt de tracker de vrijdag voor kerst af. Let's go!

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:

1658 kcal

Grasa: 48,24g | Prot: 65,62g | Carbh: 243,64g. Desayuno: Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Basic Volkoren Brood, Becel Boter, Dolce Gusto Latte Macchiato. Almuerzo: Optimel Framboos Drink, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter, AH Maisbrood. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bieten, AH Puur & Eerlijk Runderburger. Pasa Bocas / Otros: AH Gevulde Speculaas Reepjes, OLA Mini Twister, Magere Yoghurt. más...

27 Seguidores Apoyo

Comentarios

Veel succes Mykan! Heb een screenshotje gemaakt.

13 oct. 23 por el miembro: SabineS85

Succes!

13 oct. 23 por el miembro: Antoinette loves food...

Ik heb m opgeslagen! Moet lukken 5 kilo en een beetje in 10 weken 🌲🌲

13 oct. 23 por el miembro: Gerrika G

Veel succes.

13 oct. 23 por el miembro: Ria7057

Een week of tien😳 echt 🫢

13 oct. 23 por el miembro: Laurierdrop

Heb ook een screenshot gemaakt. Extra stimulance!

13 oct. 23 por el miembro: rienekevd

Bedankt allemaal! Ik kan de stimulans ook goed gebruiken. Zeker met alle sint lekkers wat al voorbijkomt 😇

13 oct. 23 por el miembro: Mykan84

Leuk! Ik doe mee!

13 oct. 23 por el miembro: TommeyLou 68

Leuk!!, ik ga meedoen!. Mijn weegdag wordt zaterdag

14 oct. 23 por el miembro: SnelleEll72

Superleuk, ik doe ook mee. Aangezien ik niet meer zo vlot ga als afgelopen zomer kan het geen kwaad om weer even wat vaker op de weegschaal te gaan staan ⚖️

14 oct. 23 por el miembro: Faat68

Zal ik...? Zal ik...? Heb het momenteel te druk om mn eten bij te houden hier....maar misschien is dit de stok achter de deur die ik nodig heb...... Maybe!

15 oct. 23 por el miembro: Eline W


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Mykan84

Ver la Historia Completa

Diario de Mykan84, 13 oct. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Mykan84