Diario de misslindsay204, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
110,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
1517 kcal Grasa: 53,30g | Prot: 84,30g | Carbh: 178,57g.   Desayuno: Tim Hortons Croissant - Plain, Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Almuerzo: Strawberries , Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Dairyland 2% Cottage Cheese, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Cena: Hidden Valley Light Ranch Dressing, Cooked Broccoli (from Frozen), The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, Jasmine Rice (Cooked), China Lily Soya Sauce. más...
3975 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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