Diario de alexander.iivory, 13 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:
1091 kcal Grasa: 46,68g | Prot: 39,65g | Carbh: 129,03g.   Desayuno: Яичный Белок, Гречка Отварная. Almuerzo: Greenfield Красный Чай с Малиной, Помидоры, Яичный Белок, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Милка Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Greenfield Красный Чай с Малиной, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. más...
378 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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