Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3261 kcal
|
Grasa: 31,52g | Prot: 278,58g | Carbh: 441,21g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Basmati-Reis (Gekocht), Freshona Festtagsgemüse, Alnatura Reiswaffeln, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Cena: Knusperone Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|