Diario de extremo360, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
1867 kcal Grasa: 55,08g | Prot: 103,21g | Carbh: 243,47g.   Desayuno: Leche Entera, Pan Integral, Soprole Margarina con Leche. Almuerzo: Sadia Margarina Deline, Nescafé Fina Selección, Ideal Pan Integral Artesanal. Cena: Bistec de Res, PF Salchichas Sureñas, Puré de Papa. más...
2433 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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