Diario de dynpertiwi, 13 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:
703 kcal Grasa: 22,37g | Prot: 34,43g | Carbh: 88,21g.   Desayuno: Ashitaki Creamy Latte Original, Granola Addict Regular Rolled Oat, Teh Tawar. Almuerzo: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Bawang Putih, Seledri, Daun Bawang, Kentang Rebus, Wortel, Kubis. Pasa Bocas / Otros: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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