Diario de miyavdedim, 12 oct. 23

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akşam adanadan alinazik yedim bugünkü kalorimi hiç sormayın..

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:

1675 kcal

Grasa: 97,03g | Prot: 60,48g | Carbh: 138,98g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Muratbey Örgü Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Almuerzo: Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata , Doritos Ateş. Cena: Tereyağı, Bim Yufka Ekmeği Tandır Lavaş, Ali Nazik. más...

1699 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Afiyet olsun çok severimm 🥲🥲

12 oct. 23 por el miembro: siimgeyllmaz

Teşekkürler simge 🥰

13 oct. 23 por el miembro: miyavdedim

afiyett olsunnn bence arada kaçamak iyi 😃😅

13 oct. 23 por el miembro: aysenur_a.a

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