Diario de tatacalipso, 12 oct. 23

Еще сегодня из еды был рассольник, сухари с изюмом и зефир в шоколаде

---

2227 kcal

Grasa: 83,50g | Prot: 134,12g | Carbh: 236,00g.   Desayuno: Черный Кабан Бекон Сырокопченый, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Горчичный, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Лебедянь Молоко 3,2%. Almuerzo: Зефир в Шоколаде, Печень Куриная Жареная, Рассольник. Cena: Метро Улитка с Маком . Pasa Bocas / Otros: Зерница Сухари с Изюмом. más...

2031 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Trabajo - 7 horas. más...