Diario de EtherGnat, 12 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023

115,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 38,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:

2020 kcal

Grasa: 49,44g | Prot: 194,50g | Carbh: 188,38g. Desayuno: McDonald's Egg McMuffin, V8 +Energy Strawberry Banana. Almuerzo: Member's Mark Sweet Thai Style Chili Seasoned Chicken Breast, Del Monte Cut Green Beans. Cena: Del Monte Cut Green Beans, Member's Mark Sweet Thai Style Chili Seasoned Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Trolli Sour Brite Crawlers, Healthy Choice Fudge Bars. más...

3270 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 42 minutos. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

Nice droop!

12 oct. 23 por el miembro: erikahollister


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