Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2526 kcal
|
Grasa: 117,15g | Prot: 223,41g | Carbh: 147,80g.
Desayuno: Бургер Кинг Капучино Большой, Банан, Царьхлеб ДВ Царьхлеб ДВ Кекс Сахарный с Марципаном, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Шашлык из Курицы, Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Дорадо Потрашеная с Головой. Pasa Bocas / Otros: Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, ВкусВилл Сметана 20%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|