Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 58,91g | Prot: 59,63g | Carbh: 188,30g.
Desayuno: Alnatura Sojajoghurt Natur, DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken, Granatapfel, Apfel. Almuerzo: Kühne Eingelegte Gurken , Schäfer's Käsebrezel. Cena: Edeka Feta, Gouda, Avocado, Tomaten, REWE Blattspinat, Netto Humus Pikant, Goldähren Mehrkorn Wraps Vegan. Pasa Bocas / Otros: Farmer Nuss-Frucht-Mix. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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