Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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608 kcal
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Grasa: 21,69g | Prot: 38,52g | Carbh: 64,49g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale). Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko. Cena: Arla Finello Tex Mex Käse, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Kohlrabi. más...
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1190 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 47 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 14 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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