Diario de Lisa1107girl, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
1312 kcal Grasa: 38,72g | Prot: 68,69g | Carbh: 178,96g.   Desayuno: Lidl Magere Yoghurt, Druiven, Lidl Havermout. Almuerzo: Lidl Mosterd, Lidl Rucola Slamelange, Komkommer (met Schil), Zwagerman Casselerrib, Rode Paprika, Jumbo Volkoren Bollen, Mandarijn, Tomaten, Knorr Drinkbouillon Tomaat. Cena: Lidl Pangasiusfilet, Lidl Rucola Slamelange, Taco Schelpen (Gebakken), Lidl Mango Stukjes, Limoen, Tomaten, Saitaku Panko Breadcrumbs, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Lidl Gerookte Kipfilet, Appel, Kania Chilisaus, Deen Rice Cookies. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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