Diario de Nur 14, 11 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
1626 kcal Grasa: 72,24g | Prot: 100,79g | Carbh: 139,14g.   Desayuno: Aronya, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı, Sütaş Light Yoğurt, Muz. Almuerzo: Dana Etli Çorba, Izgara Tavuk, Kremalı Mantarlı Makarna. Cena: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall), Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Pol's Dondurularak Kurutulmuş Çilek. más...
2664 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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