Diario de Gul-Oya-Altnr, 11 oct. 23

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397 kalori

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:

970 kcal

Grasa: 43,93g | Prot: 54,90g | Carbh: 90,27g. Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Karisik Tost. Cena: Nane, Çoban Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade. más...

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Comentarios

Merhaba bulgur pilavi kaç kaşik ? Kaç kalori olarak hesapladınız? Bugün aynı menü ben de de var ❤️❤️💐

11 oct. 23 por el miembro: burcubayy

Kasikla olcmedim pirinc pilavi benimki 150 gr 188 kalori🙂

11 oct. 23 por el miembro: Gul-Oya-Altnr


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