Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 47,37g | Prot: 235,44g | Carbh: 283,25g.
Desayuno: Melão Amarelo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Después del Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturale Maçã Fuji, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Tabela TACO). Merienda: Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Peito de Frango Cozido (Tabela TACO). Cena: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado (Tabela TACO). Pasa Bocas / Otros: Açúcar. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernardo$
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