Diario de KocTuK37, 11 oct. 23

СР 3200 280 кр соль
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
2004 kcal Grasa: 95,85g | Prot: 149,08g | Carbh: 143,87g.   Desayuno: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Молочная Станция Творог 1,8%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Активиа Йогурт Натуральный 1,8%. Almuerzo: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Самбери Стейк Топ Блейд из Говядины. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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