Diario de elmina08, 11 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
44 kg Disminuído hasta ahora: 29 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
601 kcal Grasa: 20,90g | Prot: 24,27g | Carbh: 76,27g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Рис Вареный, Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, Flash Flash Up Max. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир, Зефир в Шоколаде. más...
1543 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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