Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 100,88g | Prot: 126,34g | Carbh: 147,62g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Gut Drei Eichen Kaiserbraten, Gut Drei Eichen Schweinebraten, Milbona Frischkäse Balance, Filinchen Das Abendbrot, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Rote Paprika, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Lidl Gemüsezwiebel, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, King's Crown Champignons, Natur Lieblinge Pfannengemüse Kraftpaket, Meine Metzgerei Frisches Putenhackfleisch. Cena: Hengstenberg Cocktail-Tomaten, King's Crown Schwarze Oliven, Delikato Salat Croutons, Gurke (mit Schale), Sol&Mar Knoblauch in Chiliöl, Chef Select Joghurt-Kräuter Salat-Dressing, Lidl Eisberg-Salat-Mix. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Corny Free Weiße Schoko, Gut Drei Eichen Mini-Frikadellen Fettreduziert, Almare Seefood Heringshappen in Sherry-Aufguss. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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