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Day FOUR
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 53,74g | Prot: 80,69g | Carbh: 184,92g.
Desayuno: SPAR Fat Free Long Life Milk, Simple Truth Reduced Sugar Crushed Wholewheat Flakes. Almuerzo: PnP Live Well Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Woolworths 4 Bean Salad, Woolworths Green Pesto & Bulgur Wheat Salad. Cena: Rainbow Simply Chicken Steaklets, Yellow Sweet Corn , Smash Instant Mash Potato, I&J Haddock in Sauce . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Wafers, Coffee with Milk and Sugar, Biogen Peptan Collagen , Honey . más...
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peso estable
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Peso Histórico de Filly P
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