Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1031 kcal
|
Grasa: 52,29g | Prot: 55,64g | Carbh: 91,06g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Bacem. Cena: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Tempe Bacem. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de distayulistya
|