|
○ sabah evde tektim kahvaltılık çıkarmaya üşendim :)) ○ öğlen 1 kase yoğurt ○ akşama köfteli patates yemeği yaptım dün burda bikaç kişi yapmıştı canım çekti :)) bu günü de böyle kapatıyorumm..
|
1136 kcal
|
Grasa: 79,41g | Prot: 51,60g | Carbh: 58,83g.
Desayuno: Beyaz Leblebi, Beyaz Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Cumhuriyet Sucuk. Almuerzo: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Sebzeli Misket Köfte. más...
|
|
|
Peso Histórico de miyavdedim
|