Diario de luis_andres, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
1651 kcal Grasa: 85,35g | Prot: 62,04g | Carbh: 156,01g.   Desayuno: Café, Huevo Revuelto, Ideal Pan Blanco. Almuerzo: Empanada de Pino, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Kraft Mayonesa, Huevo Revuelto, Hallulla, Café. Pasa Bocas / Otros: Bilz Bilz, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. más...
2040 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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