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53,3
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 31,35g | Prot: 50,62g | Carbh: 193,02g.
Desayuno: Auchan Cereales de Arroz Sabor Chocolate, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Yogur Macedonia, Plátano de Isla, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Cena: Melocotones, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Entrepinares Queso Semicurado, Verdifresh Canónigos. Pasa Bocas / Otros: SPAR Galletas con Pepitas de Chocolate, Hacendado Leche Desnatada. más...
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1326 kcal
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Ejercicio:
Pasear - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de silmobri
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